现代生活里，许多男性的生活压力开始越来越大，对男性的身体健康造成了很好的危害，所以很多男性身体健康都出现了一点问题。有一些男性出现了阳痿，或者其他的性功能障碍的问题都很正常了。

　　熬夜对于男性身体健康来说是百害而无一利的，他会引起记忆力的衰退，内分泌失调，神经衰弱的情况，从而导致了性功能障碍，失眠多梦的情况。而且随着经常熬夜，会使得一些病情加重恶化，所以如果不用熬夜，尽量不要熬夜。

　　而且如果工作繁忙，生活没有规律，还会引起夫妻感觉的不和谐，在房事时也无法达到满意的效果，严重的后果会引起家庭越来越不和睦，夫妻争吵，甚至离婚。

　　1、男性应当有效，合理的安排自己的工作时间，不要过度用脑，学会劳逸结合，适当的放松。

　　2、在感到疲劳的时候不要盲目的发生房事，这样的房事通常情况下都很不理想，反而发生了更坏的后果。

　　3、消除疲劳，除了要有充足的休息，还要平日生活里多参与一些体育的锻炼，运动，多参加集体活动，放松自己的身心，调整压力和心态。