前列腺增生的发病率较高，相信大家对这种疾病也不会感到很陌生，所以男性朋友一定要及时的治疗疾病，不要让疾病严重危害自己的健康。前列腺增生一发生，就会容易出现尿频、尿急、夜尿增多，而且还会随着病情的加重就会有血尿、尿潴留等症状。前列腺增生对男性的危害是非常大的，从而对女性的伤害也是很大的，为了避免受到伤害就要做好预防前列腺增生的预防。

　　温州光明医院男科医生介绍：预防前列腺增生应该怎么做?

　　一、防止受寒：如在秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　二、按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。另外，小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅，可以采用取嚏探吐法。取消毒棉签轻轻鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。

　　三、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会是预防前列腺增生的一个重要环节。