错误饮食谋杀你的精子!中人自古以来都重视饮食和养生，这是有科学道理作为支撑的。同样，如果饮食错误也可能会引起很多的不好后果，死精症就是其中之一。本文中将由温州光明男科医生为您介绍，饮食与死精症的关系。

　　男性养生必知：五种食物男人吃不得

　　1.油炸食物：减少男性荷尔蒙分泌

　　原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美食品与药物管理局称，反式脂肪酸可增加人体"不好胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。

　　2.肥肉：让男人不举

　　原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至房事部位的血管，小弟弟在房事时血供不足，难以高潮!

　　3.精面粉：让男人不举

　　原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

　　4.黄豆：影响男性性征 减少精子数量

　　原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。

　　5.高脂牛奶：易患前列腺

　　原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺的危险性要高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙，会控制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺的作用。

　　希望男性朋友在了解上述情况后能有所帮助。医生提醒：疾病及时发现及时就医，早康复，可杜绝危害，反之危害更甚。因此，对于死精症的治疗建议男性朋友尽早到正规专科医院采取科学有效方法治疗，先检查，以明确病因，再对症治疗，千万不要盲目用药，以免久不治好，病情加重，危害更甚。